겨울에 술을 마시면 추위를 막을 수 있습니까?
겨울을 따뜻하게 유지하기 위해 많은 사람들이 추위를 막기 위해 마시고 싶어하는데 추운 날씨에 마시는 것이 맞습니까? 술을 마시면 열이납니다. 많은 사람들이 술을 마시면 감기에 걸릴 수 있다고 생각합니다. 사실 이것은 오해입니다. 추운 날씨에 마시는 것이 옳습니까?
겨울의 추위를 피하는 방법 겨울의 추위를 피하는 방법
추운 날씨에 마셔도 되나요?
"따뜻하게 마시기"라는 생각은 사실 과학적이지 않습니다. 술을 마신 후에는 몸이 따뜻해집니다. 알코올은 신체 표면의 모세 혈관을 자극하여 혈관을 두껍게 만들고 피부로의 혈액 흐름을 촉진하기 때문입니다. 알코올의 자극을 받으면 간과 인체의 다른 부위에 저장된 혈액도 몸의 표면으로 흘러 가고 피부 표피 만이 따뜻해집니다.
그러나이 현상은 일시적 일 뿐이며, 실제로 신체의 열 방출 속도에 의해 소비되는 열은 알코올이 제공하는 것보다 많습니다. 알코올이 끝나면 체내에 저장된 다량의 열이 몸 밖으로 방출되고 알코올의 영향으로 혈관이 수축되어 혈액이 열을 발산하는 것을 막을 수 없으며 추위로부터 몸을 따뜻하게 유지하는 신체 능력이 저하되어 사람들이 소름이 끼치는 현상이 발생합니다. 사람들이 흔히 말하는 '감기 마시기'입니다. ".
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겨울철에 소량의 술을 마시면 몸에 좋지만, 과음은 간을 손상시키고 심장의 부담을 증가 시키며 혈관이 탄력을 잃게하여 심혈관 및 뇌 혈관 질환에 악영향을 미칠 수 있습니다.
전문가들은 추위를 막기 위해 술을 마시는 것은 환상 일 뿐이라고 경고했습니다. 알코올에 함유 된 에탄올은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 가속화하여 신체의 많은 양의 열을 피부를 통해 소산시켜 체온을 낮 춥니 다. 따라서 감기 예방을위한 음주는 감기 예방에 실패 할뿐만 아니라 감기 나 동상과 같은 증상을 쉽게 유발할 수 있습니다.
특히, 추위를 막기 위해 술을 마시는 것이 노인들에게 더 불리하다는 점을 상기시켜야합니다. 노인은 본질적으로 체온 변화에 민감하지 않으며, 음주로 인한 중앙 체온 조절 장애의 경우 체온 조절 기능을 손상시킬 가능성이 높습니다.
과음은 급성 알코올 중독의 원인이되어 취한 사람들 사이에 혼수 상태와 혼란을 초래할 수 있습니다. 야외에서 극한의 추위에 취하면 감기, 동상 및 기타 증상이 나타나고 심지어 얼어 죽을 위험이 있습니다.
또한 장기간 음주는 뼈 칼슘 손실을 가속화하여 발이 약해지고 허리 통증을 유발합니다. 규칙적인 음주는 내인성 콜레스테롤 합성으로 이어지고 혈장 콜레스테롤과 트리글리세리드 농도를 증가 시키며 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있습니다. 소화관에 알코올을 지속적으로 자극하면 간 질환, 위 질환, 십이지장 궤양 및 식도염 환자의 상태가 악화됩니다. 장기간의 음주는 또한 영양 실조를 유발할 수 있으며, 이는 간부전 및 심지어 사망을 동반 한 간경변을 유발할 수 있습니다.
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겨울에 따뜻하게하고 싶다면 무엇을 먹을 수 있나요?
1, 양고기 죽
신선한 양고기 100g, 자포니카 쌀 100g, 소금, 파, 생강을 섭취합니다. 양고기를 씻어서 얇게 썰고 파와 생강을 잘게 썰어 나중에 사용할 수 있습니다. 자포니카 쌀을 씻어 양고기와 양념과 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센불로 끓인 다음 죽을 끓입니다. 이 죽은 기혈을 보충하고, 비장과 위를 따뜻하게하고, 에센스를 더하고, 골수를 키우는 효과가 있습니다.
2, 올리브와 시드니 살코기 조림
올리브 15g, 시드니 50g, 살코기 100g, 설탕에 절인 대추 1 개. 살코기는 깨끗이 씻어 끓는 물에 끓여서 잘게 썬 다음 시드니 배를 씻어서 썰어 씻은 올리브와 설탕에 절인 대추를 끓인 냄비에 넣고 물 250ml를 넣고 2 시간 동안 끓인다. 이 요리는 목구멍에 유익하고 체액, 음과 영양 및 보습 건조를 촉진합니다.
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